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如何做孩子情绪的导师

时间：2021-05-19　　　　来源：北京市三帆中学

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如何做孩子情绪的导师

本学期家长学校的第二次课，我校邀请教育专家汪玲老师，围绕“情绪管理”的主题，进行家庭教育的讲座。

一开场汪老师就通过家长的分组讨论，明确大家为什么要成为孩子情绪管理的导师，了解自己来学习的初心。并通过对镜像神经元理论的学习，让家长知道，如果自己情绪好，通过情感连接，孩子会自行的吸收比较好。

情绪是一种信号，是身体对我们的信息反馈，当孩子处在负面情绪时，家长应避免脑盖张开和冲突加剧，同时提供了三个方法来让大家接住自己的负面情绪，当自己有负面情绪时，做到不伤害自己，不伤害他人，不伤害环境，当孩子有了负面情绪的时候，跟孩子保持距离，尊重和理解孩子，引导孩子说出来，帮孩子处理不良情绪。

此次家长学习最大的不同，在于家长们通过小组讨论，针对孩子出现的问题，找到更多的共鸣和更多的办法。进一步了解到与青春期孩子相处，亲子关系是第一位的，好的关系，要相互接纳，相互尊重和相互信任，好的关系就能产生好的影响。

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